我手腕，脚腕，脖子，肩膀

      你好，通过你的详细描述考虑问题不大，考虑与关节囊松弛有关，建议局部热敷烤电微波治疗，适当休息一段时间，注意保暖，不要着凉受寒。
      

      病情分析：
      这种情况的话有多长时间了？有没有其他的异常的，或是有劳累或是受伤的情况。
      指导意见：
      目前的话主要考虑是因为有关节的弹响的，可以做做理疗，适量的活动，避免劳累的。一般考虑是问题不大的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，如果出现全身性的不适，最好是可以到医院进行相关检查。
      指导意见：
      不能长时间的处于一个体位，要适当的进行一些活动，以促进局部组织的血液循环。并且可以根据实际的检查结果，来进行相关的功能锻炼。
      
      以上是对“我手腕，脚腕，脖子，肩膀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！