我马上18周岁了，想减肥

      你好，这个年龄段不建议节食减肥，可以通过运动减肥，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系，运动对长高是有帮助的，合理营养，保持心情愉快。
      

      你好，身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，还是会有生长空间的。
      

      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、自身营养状况、运动因素等等有关。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，多吃些含钙高的食物，最好不要盲目减肥，平时多跑步、跳高等等体育锻炼。
      以上是对“我马上18周岁了，想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！