病情分析:
你好,根据你的描述看,这个腹壁下脂肪层需要长期运动减掉最健康。
指导意见:
建议你有条件也可以到正规医院整形外科咨询一下,看看有没有物理治疗方法,最健康安全的还是运动减肥。
病情分析:
你好,按照你的描述,如果腹部脂肪太多的话,可以通过锻炼、健身的方法逐渐祛除。
指导意见:
建议积极锻炼身体,要做到循序渐进,持之以恒,同时,也要戒除烟酒刺激,尤其是坚持低盐低脂饮食,忌喝啤酒及高脂类食物。
以上是对“肚子上的脂肪东西太多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有有效的药减脂肪吗
不提倡服食减肥药,毕竟是药三分毒,提倡健身锻炼,在减肥的同时提高自身免疫力。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你的体重是多少?超重吗?减肥是必需的
指导意见:
平时要加强锻炼,在饮食上要低盐,低脂,多吃蔬菜和水果,不要暴饮暴食,肚子上的脂肪才会慢慢减掉
休重79公斤
你可以按照体重(千克)÷身高(米的平方),如果>24就是超重,就需要减肥
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