健康咨询描述: 自己平衡力差,如何训练平衡力走路的时候总觉得身体晃,双脚协调性也不好
你好,从描述的情况来看,这个属于感统失调的症状,从事一般的行业并不影响,介意的话可以练习一下瑜伽,有一些动作可以较好的练习协调性和平衡能力。最好去当地的瑜伽馆跟着教练系统练习。
你好,人的步态来自于遗传及后天的骨营养及脑营养,建议保持正确的坐立走的姿势,含首,挺胸,收腹,目视前方,展开双臂增加平衡,必要时到医院行颅脑的磁共振检查。
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