惊受惊吓还有性生活过度导致勃起硬度不够

      你的情况考虑是由于肾阳虚引起的性功能的障碍，治疗首先要放松心情，不要太紧张，加强锻炼身体，如深蹲，俯卧撑等，都对改善性功能有很好的效果，另外饮食要注意，无花果，干果，牛羊肉等，有助于提高性能力，配合药物如五子延宗丸，复方玄驹胶囊，效果会更明显，一般两周左右可明显见效。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的症状分析，你的情况考虑是功能性勃起功能障碍。
      指导意见：
      建议你可以首先自我调节一下，同房时候不要紧张，必要时可以口服镇静类药物对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是由于精神紧张，性经验不足以及肾虚等原因所导致。
      指导意见：
      建议同房时放松心情，不断积累性经验，观察看看，如无好转，建议用金贵肾气丸调理。
      
      以上是对“惊受惊吓还有性生活过度导致勃起硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！