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我做了焦虑自测得分都是在50分以下

女 | 20岁悬赏2个健康币 2019-01-07 13:44:58 3人回复来自

健康咨询描述：我做了焦虑自测得分都是在50分以下，这表示什么啊，我有时是会担心，但是都是有原因的，解决了就不在担心了

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程红艳二级心理咨询师擅长: 失眠,焦虑症,恐惧症,抑郁症,强迫症,躁狂症,心境帮助网友：19

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2019-01-07 13:54:11 我要投诉

您说的很对，解决了就不担心了。所以根据实际情况想出办法采取有效行动去解决吧。如果不能对实际情况做分析做选择做行动的调整，我可以提供咨询服务来帮您

姜学娥二级心理咨询师擅长: 擅长心理疏导，情感倾诉，创伤修复，个人成长等。帮助网友：1675

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2019-01-07 13:54:30 我要投诉

你好，很高兴为你服务。根据您的叙述，您是自测得分，50分是分界线，分界线以下不必在意，你只是偶尔会担心，自我能够调节，就不必担心，不要给自己增加心理负担。

康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

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2019-01-07 13:55:47 我要投诉

      指导意见：
      你好，按照你测得分低于50证明没什么问题的，只要你放松心情，减轻压力，不要过于担心就没事，同时注意按时休息，保持睡眠充足，保持每天心情舒畅也很重要

      以上是对“我做了焦虑自测得分都是在50分以下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！