每天早上睡觉醒了腰酸痛

      你好，根据你的描述，你这种情况多是睡觉受凉或者睡软床导致的腰肌劳损或者是腰间盘突出，压迫神经引起的腰腿疼痛，需要去医院做腰椎ct明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      这种情况有可能是腰部受凉或劳损所引起的，如果没有腿部症状，那么基本可以排除是腰椎间盘的病变。注意合理安排作息时间，坐位时保持正确的脊柱姿势，避免长时间一个姿势，每日适当做腰背肌功能锻炼，局部可以做一做热敷，疼痛明显的情况下可以应用扶他林软膏涂抹。
      

      看描述的情况首先考虑腰背肌劳损，与缺乏腰背肌锻炼、不正确的坐立行姿势、睡眠姿势以及床铺的舒适性不佳等有关系，建议局部适当按摩热敷理疗，平时加强腰背肌锻炼。
      
      以上是对“每天早上睡觉醒了腰酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！