我是一名学生，一米六

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，服用钙D软胶囊，饭后服用就可以，按说明书要求剂量服用。缺钙纠正后，可以停用。注意饮食要多吃含钙食物牛奶等。

      你好，根据你的描述，你可以看一下它的说明书，一般没有特殊要求的话，就是可以在饭后服用，平时可以多吃一些贝类的食物，补充一些

      你好！很高兴为你解答问题，根据你的描述，目前的口服钙d软胶囊的话，它里面含有维生素d的是可以促进钙的吸收的，建议最好是在睡觉之前服用。这个时候还需要多做一些有氧运动。
      以上是对“我是一名学生，一米六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，人体对于外源性的钙质的最需求时机在晚上，因为一般到了晚上就很少再进食，从食物中补充的钙剂会非常少。血液当中的一部分钙，会流入到尿液当中排出体外，血液里的钙就会减少，如果在睡前服用钙剂，血液里的钙有很好的外源性的补充，是最佳的时机。

      病情分析：
      人的身高受遗传因素影响很大。能否长高要看骨头的干骺端是否闭合，你现在16岁，应该还没有闭合。骨的生长，主要是干骺端的生长，生长激素可以促进干骺端的生长，运动可以促进生长激素的分泌，所以运动可以促进长个子。生长激素在夜间分泌会有1个小峰值，所以不能熬夜。
      指导意见：
      钙剂和一些食物可以为骨头的增长提供足够的原材料，但现在的孩子一般都不缺营养。有一些药物能促进长个子，如生长激素，但这个药有致癌的可能。最安全的就是多运动，少熬夜。希望能帮到你。

      病情分析：
      根据你的描述，这个药适合缺钙和缺乏维生素D的人群。如果骨骺线已经闭合了，就很难长高了。如果没有闭合，有助于长高。
      指导意见：
      建议，16岁正处于青春发育期，这个时候多吃有营养的食物，多锻炼身体，多做跳跃式运动，就会长高个的，保持良好心态和睡眠，生活规律。

      病情分析：
      你好，很高兴能回答你提出的问题，根据你的描述你是想补钙是吗？
      指导意见：
      服用钙剂最好单独服用，避免与牛奶，铁等同时服用，最好晚上睡觉前补钙吸收更好，补充钙剂还要多晒太阳，建议你年龄还小，不要长期服用，多运动，加强营养均衡。
      以上是对“我是一名学生，一米六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！