颈椎不舒服怎么办?

      你好，颈椎不舒服首先需要找出导致其不舒服的原因，如果是由于长时间玩手机或者低头工作的话，建议改变尽量减少低头的时间，多做一下仰头的动作。也可以继续之前的治疗方式治疗。
      

      病情分析：
      你好，脊椎劳损主要分动态性劳损和静止性劳损。与平时姿势不良有很大关系。动态性，即劳累过度，如搬运工人等体力劳动者，静止性，即长期电脑工作者等办公室性质。这种劳损，造成脊椎小关节紊乱，致肌肉痉挛，血液循环不良，所以背酸痛不适，需要作整脊疗法。平时要调整不良姿势。
      指导意见：
      可以做，针灸针刀浮针都可以的。配合按摩针灸超声波理疗康复，坚持一段时间，效果不错的。
      

      可能是颈椎病引起的，建议适当的按摩和牵引可以缓解，平时注意颈部保暖，多做后仰姿势，枕头不要太高。最好是都到中医院治疗
      
      以上是对“颈椎不舒服怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！