左腰酸痛快一个星期了

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动。
      

      你好，从你描述的情况看，经常久坐走路时左侧腰酸痛将近一周了。如果是因为工作关系要久坐要注意坐姿正确，尽量挺胸收腹收腰的姿势，或者两个小时起来活动一下。
      

      你好：根据你描述的症状，如果腰部没有受过外伤，根据你的生活习惯，首先应该考虑是腰肌劳损引起的腰部酸痛，建议局部热敷，理疗。
      
      以上是对“左腰酸痛快一个星期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况考虑是有腰椎间盘突出的可能，要想明确诊断最好去医院排个腰部的磁共振或者CT看一下，平时那就注意避免久坐和腰部负重的活动，可以热敷一下应该可以缓解
      

      你好，很高兴为你回答这个问题，建议你这种情况，注意休息，对面剧烈运动不要着凉，如果持续疼痛的话，建议去医院查一个腰椎的核磁共振检查
      

      病情分析：
      你好，长期坐着一个姿势肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态。会产生炎性水肿。就会引起肌肉酸痛。
      指导意见：
      所以建议您注意休息，避免长期一个姿势要适当的活动活动，按摩腰部肌肉使肌肉和韧带处于松弛状态。无需用药也能够逐渐康复。