每天上课总是不动，然后经常吃零食

女 | 17岁 2019-01-10 19:38:25 4人回复来自宿迁市

健康咨询描述：每天上课总是不动，然后经常吃零食，肚肚上肉多，腿粗，如果早上吃鸡蛋，中午吃午餐，晚上不吃可以瘦吗

投诉

其他类似问题

王显艳南皮县中医医院主治医师擅长: 冠心病，心律失常，心肌梗死，肺炎，慢支，肺心病，胃帮助网友：3177

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-10 19:45:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你现在正是青春发育期，不应该减肥，
      指导意见：
      在饮食上要注意，少吃零食，上课时候不活动，课下可以锻炼身体，晚上要吃饭，合理的饮食加运动应该能减肥

赵璇锦州市中心医院副主任护师擅长: 脑血管疾病后遗症，糖尿病、高血压并发症，呼吸系统、帮助网友：5284

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-10 19:44:19 我要投诉

你好，根据你的描述，如果想减肥的话，建议平时可以增强体育锻炼，少吃一些油腻的食物，看看是否能够调理调理，不能单纯的靠节食来减肥的

王颖太原市第九人民医院副主任医师擅长: 擅长高血压，冠心病，糖尿病，脑血管病的诊断与治疗，帮助网友：12105称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-10 19:44:22 我要投诉

你好。你应该是一个中学生，生长发育需要营养的时候，建议生活饮食规律，每天都要摄入适量的碳水化合物，蛋白质，维生素以及脂肪等营养物质，也就是说要营养均衡，同时适量运动。不要盲目节食。
以上是对“每天上课总是不动，然后经常吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱超济南市人民医院医师擅长: 高血压病，冠心病，高脂血症，糖尿病，脑梗死，慢性胃帮助网友：944

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-10 19:39:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果想要减肥，控制体重是一方面，还是要注意适当体育锻炼的。
      指导意见：
      个人建议最好不要再吃零食了，晚上最好少吃一点，以免对胃不好，适当吃些绿色蔬菜水果，注意体育运动！