一次剧烈运动后两个膝盖内侧疼

      你好，通过你的叙述及年龄，考虑双膝关节内侧副韧带损伤可能性较大，建议到正规医院骨科，查体，拍片检查，根据检查结果，制定治疗方案！建议制动双膝关节，进行下肢功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸对症治疗。
      

      你好，你做过剧烈运动后出现膝关节的疼痛，可能是运动量过大，膝关节内侧副韧带的劳损引起的疼痛，建议你注意多休息，如果疼痛的很的话，可以口服一些消炎止痛的药物治疗。
      

      你好，很高兴回答你的问题，看了你的描述，像你这种情况，应该卧床休息，尽量少活动和负重，待完全恢复后再进行正常活动，可以理疗烤电，促进恢复
      
      以上是对“一次剧烈运动后两个膝盖内侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！