脚踝扭伤一个多月了，走路和跑步不痛

      你好，很高兴为你解答，看了你的描述后，现具体分析如下。这种情况一般是有微小的骨挫伤或者韧带的损伤可能较大，建议可以做磁共振检查来明确。

      你好，像您说的这种情况并不能完全排除骨折的问题，有时一些撕脱性骨折症状不明显，但是恢复会比较漫长，当然即便没有骨折，单纯的韧带挫伤也会恢复比较慢，建议您最好是多休息，患肢抬高，局部热敷理疗，外喷云南白药。

      你好，每天晚上应将患肢抬高，以减轻肿胀。应热水泡脚，促进血液循环。尽量少做盘腿的动作，可带护踝，保护踝关节。尽量减少上下楼梯的动作。避免做剧烈运动。疼痛明显时可外用扶他林。
      以上是对“脚踝扭伤一个多月了，走路和跑步不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，不知您扭伤后痛不痛，当时有没有骨折的情况，患处按压疼痛有没有加重
      指导意见：
      一般骨折一个多月应该已经愈合了，不过建议您还是需要拍个片子看看有没有骨折，如果没有，那么建议您适当的热敷患处，慢慢的床上功能锻炼，走路不要太多，不要受风受寒就可以