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以前什么都吃现在注意饮食只吃蔬菜水果早餐吃个鸡蛋什

男 | 19岁 2019-01-12 14:37:49 2人回复来自

健康咨询描述：以前什么都吃现在注意饮食只吃蔬菜水果早餐吃个鸡蛋什么的一天平均运动40分钟9天减了7斤正常么？

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2019-01-12 14:51:27 我要投诉

你好，根据你整天说的症状，早餐吃个鸡蛋，平时只吃蔬菜水果，一天运动40分钟，九天减掉七斤，有可能会导致营养不良，建议您在控制体重的同时，要注意营养搭配，三餐规律，。

乔春花故城县中医院医师擅长: 消化内科疾病：如急慢性胃炎，胃溃疡，腰腿疼等疾病。帮助网友：12506称赞：20

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2019-01-12 14:42:27 我要投诉

      病情分析：
      这种情况说明你减的不少，减肥要健康减肥，不要为了减肥毁了健康
      指导意见：
      合理安排作息时间，饮食清淡要丰富以满足身体的需要，多喝水多吃水果蔬菜，不要减肥太过