我是开火车的，经常熬夜

      你这是因为长期不规律的睡眠导致的身体出现了问题。建议你最好调换一个能够使你生活规律的工作。平时你要注意建议你给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要喝浓茶、咖啡和酒；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用。
      

      能够理解你的心情，你的工作比较辛苦，需要付出很多。如果不能改变工作环境，那么就要去调整自己的状态，让自己的想法积极向上，这样才会有积极的情绪。
      

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你还年轻，可以先干着这份工作，慢慢适应，调整自己的生物钟，如果实在感觉调整不过来，可以在找找比较好的工作。
      
      以上是对“我是开火车的，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！