经常便秘。只要两天一拉就成硬便了

      经常便秘多是饮食过于精细以及饮水太少导致的的，建议改变饮食结构，多吃些粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、红薯、麦片等，每天晨起空腹喝蜂蜜水，也能改善便秘的症状。
      

      你好，便秘多吃新鲜蔬菜五谷杂粮，尤其高纤维蔬菜。黑芝麻蜂蜜也可以润肠。多喝水每天八杯水。每晚睡前用手顺时针和逆时针按摩腹部一百下促进肠蠕动。
      

      病情分析：
      那我觉得你目前这种情况的话，你可以描述考虑习惯性便秘
      指导意见：
      这种情况下建议你注意饮食清淡规律，多吃蔬菜水果，口服乳果糖口服溶液就可以
      
      以上是对“经常便秘。只要两天一拉就成硬便了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！