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请问一下常吃地瓜容易发胖么,地瓜发甜,,

男 | 23岁 2019-01-12 18:01:18 5人回复 来自

健康咨询描述: 请问一下常吃地瓜容易发胖么,地瓜发甜,,

医生回复区

杜亚文
杜亚文 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病 帮助网友:2727
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2019-01-12 18:15:56

      地瓜含有大量的淀粉,不太容易消化,一般不会引起肥胖,但如果拿地瓜当零食吃,会导致没事进食的总量偏高,进而导致发胖。总的来说:地瓜可以吃,但也要注意不要过量。
      

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-01-12 18:10:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的问题是常吃地瓜容易发胖吗。地瓜是甜的。
      指导意见:
      你好,正常的吃红薯不会发胖的,红薯是一种低脂肪低热量的食品,含有大量的膳食纤维,有预防便秘的好处。
      

王志忠
王志忠 故城县中医医院   主管护师 擅长: 急慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,高血压,冠心病,心力 帮助网友:22936称赞:33
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2019-01-12 18:11:44 我要投诉

      病情分析:
      你的今年二十三岁男性,你问的常吃地瓜是不是容易发胖。
      指导意见:
      地瓜含有大量的糖,蛋白质,各种维生素与矿物质,胡萝卜素,维生素c以及抑制癌细胞生长的抗癌物质,大量食物性纤维,所以说能预防便秘,肠癌。同时能减少热量的摄取,是减肥最佳食物之一。常吃不会发胖。
      
      以上是对“请问一下常吃地瓜容易发胖么,地瓜发甜,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏向梅
魏向梅 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 擅长: 妇科炎症,白带过多,阴道炎,盆腔炎,内分泌失调,更 帮助网友:87
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2019-01-12 18:17:46

      病情分析:
      你好!很高兴回答你的问题。地瓜虽然是甜的,但是吃了不会发胖。
      指导意见:
      吃地瓜不但不会发胖,还具有减肥的功效。地瓜属于粗纤维食物,利于消化和吸收,对消化道有清洁功能,不会发胖的。
      

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
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2019-01-12 18:31:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,常吃地瓜是不会发胖的,因为地瓜的脂肪和热量非常低,还含丰富的膳食纤维,促进宿便排出。
      指导意见:
      地瓜虽然好但也要适量去吃,吃多会加重消化系统负担,对身体不利,建议晚上尽量不吃。
      

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