你好,根据你描述的情况,建议平时坚持做提肛运动和缩阴运动,就是深吸气后紧缩肛门十到十五秒,然后深呼气,放松肛门,反复进行,促进盆底肌肉收缩力的恢复。严重的阴道松弛可考虑缩阴手术治疗。
您好,建议您可以先做一些缩阴运动来调节,如收缩运动、提肛运动以及中断排尿训练等。如果运动的效果不明显,可以考虑进行阴道紧缩手术的治疗。日常生活多注意个人卫生,注意阴部的保养,适当控制性生活的频率,注意休息。
以上是对“有什么可以紧致阴道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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