健康咨询描述: 感觉干啥都很无聊,有时候烦躁的不行,记忆力很短暂,有的事刚说完就忘,喜欢一个人待着,有时候想要表现自己却又不敢表现自己。
指导意见:
可能是生活中有不顺心的事情影响,作上的压力过大,家人对你的批评指责过多,精神过度紧张,休息不好等原因,引起的心情烦躁,兴趣减退,记忆力下降,不敢表现自己,有自卑心理。如果不放心,给你带医院心理科检查一下。如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你培养自信心,多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,尝试着去改变自己,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。
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