手淫过多，现在戒了，想调理一下身体

      根据你提供的情况，目前你这种症状，首先一定要保持营养均衡，饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶搭配合理，并且要保持充足的睡眠不要熬夜，还要适当的户外体育运动强体质，可以吃点金水宝，对于肾阴虚，肾阳虚都有明显的效果，祝你健康快乐

      病情分析：
      您好，您的情况是属于肾阴虚的症状，是需要服用六味地黄丸来调理一段时间的。
      指导意见：
      要增加运动，多吃坚果和蔬菜，减少性生活的次数，服用药物期间不能食用辛辣的食物。
      以上是对“手淫过多，现在戒了，想调理一下身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况和图片来看，考虑您有肾虚，兼有脾虚。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，戒烟戒酒。注意休息，避免劳累和熬夜。

      病情分析：
      你的问题，考虑是你在中医肝肾阴虚，伴随肝胆湿热为主引起的病症症状。
      指导意见：
      我建议你找中医开汤药治疗，可以用导赤散合龙胆泻肝汤先治疗3周左右，之后用六味地黄汤加减治疗，才会彻底好。