一到中午全身冷，手也是凉的

      你好。你现在这个心悸睡眠不佳，主要还是考虑贫血导致的气血虚弱。建议最好去医院做一个血常规检查，看贫血的严重程度，然后再对症治疗。
      

      首先你要查清楚一下你的缺铁性贫血的原因是什么？是月经过多吗？还是平时饮食营养不良缺铁导致的缺铁性贫血。因为贫血容易引起乏力，肢体冰凉，心悸失眠等等症状。建议你如果月经过多，抓紧到妇科调经如果是饮食缺铁的话要抓紧补铁，饮食方面可以补充猪血猪肝或者瘦肉。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况分析，应当是贫血导致的气血两虚的症状。
      指导意见：
      建议你口服养血生脉饮，平时注意饮食营养，注意锻炼身体，增强体质，多吃一些水果蔬菜，也可以用当归，黄芪煮鸡翅。
      
      以上是对“一到中午全身冷，手也是凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这些症状有可能是贫血引起的，不知道你贫血是什么程度。
      指导意见：
      轻度贫血，可以通过饮食调理。多吃营养丰富及含铁的食物如菠菜，瘦肉，鸡蛋等等，重度贫血要通过药物治疗。也可以通过艾灸来提高体质，艾灸神阙，气海，关元，天枢，中脘的穴位，以提高体质。