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怕冷，冬天一到全身感觉冷

女 | 23岁 2020-11-27 08:18:57 1人回复来自

健康咨询描述：怕冷，一到冬天全身感觉冷，睡觉电热毯跳到最高温度后一个半小时了你到发抖，到40分钟左右才感觉到热。怕冷，腹胀，乏力，感觉睡不够咋办？

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2020-11-27 08:20:39

根据身体经常出现干燥，身体怕冷导致临床表现情况，应该是阳气不足气虚导致的身体状态反应，表现在日常生活中，做好身体防寒保暖，可以通过温阳散寒补气养血，活血化瘀的方法进行调整身体比如金匮肾气丸等药物。

2020-11-27 08:32 ask92577335ym 追问

吃什么药？生活中哪些方面需要检点？忌口吗？

2020-11-27 08:34医生回答：

日常生活避免寒凉刺激食物。

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不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。

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