我最近头皮屑非常多，让我非常苦恼

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，选择适合你自己的洗发产品试试
      指导意见：
      建议你平时避免熬夜，保证睡眠充足，多喝水，适当锻炼，避免辛辣刺激食物！
      

      病情分析：
      您好，根据以上情况，考虑可能是真菌感染引起的头皮屑多现象的。
      指导意见：
      建议您可以用酮康唑洗剂洗头，尽量不要用手抓挠，多喝水，少吃鱼腥辛辣刺激食物。
      
      以上是对“我最近头皮屑非常多，让我非常苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！