请问医生们补肾吃什么好自己也没什么问题就是想了解一

      你好，补肾是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态。在现代食物中，可以滋补的东西很多，常见的食材有核桃、腰果、韭菜、虾仁、枸杞、黑豆、黑米、黑木耳、羊肉、栗子、冬虫夏草、海参、泥鳅、乌鸡、羊肾、海马、干贝、甲鱼等等。
      

      病情分析：
      你好，你想吃一些补肾的东西，补肾那东西，理论上来说，一般以黑色的东西为主。
      指导意见：
      建议您平时多吃一些黑豆或者是桑葚或者是一些坚果类的东西。也可以多参加一些体育锻炼，这是补肾的一种方法。