有一段时间了很担心不知道怎么回事前面感觉没什么事但

      指导意见：
      这种临床表现最常见的是焦虑，是神经症的一种，原因很多种，最常见的是压力大，心情不好，思虑过度，受惊吓等诱发的，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊
      

      指导意见：
      20岁女性，出现恐惧情绪，可能与既往经历中的某些刺激、创伤有关，即使意识层面已经遗忘，但潜意识中仍会留存下来，在特定事物面前发作。建议找专业的心理咨询师进行诊断和治疗，具体可以采取认知重建、负面安神补脑情绪转移、系统脱敏、暴露疗法等措施。
      

      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，从你的描述中，还不能确定你出现了什么问题，可能由于工作生活压力，导致情绪异常，你可以先通过改善饮食，加强运动，丰富社交，规律作息来进行自我调节，如果症状没有消除，建议到正规医院心理科就诊，会寻求专业的心理疏导。
      
      以上是对“有一段时间了很担心不知道怎么回事前面感觉没什么事但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！