从我姐出事后，我的头天天晕沉沉的没精神

      通过您的描述考虑你姐出事可能对你的心里影响很大，你能说说你的姐姐出了什么事吗？如果事情很大，给你造成心里创伤，不除外你是创伤性应激障碍

      您好，根据您的描述，姐姐出事后您很伤心，一直沉浸在悲痛当中，让您很痛苦，建议您冷静下来，正视悲痛，化悲痛为力量，照顾好自己身边的人，让他们生活的更好。
      

      你好，跟你的描述，你说的这种情况跟你姐出事有一定的关系，你姐姐出事儿应该是一个诱发因素，我建议你去医院的内科抽血查一查，看看是否有低血糖和贫血的可能！
      
      以上是对“从我姐出事后，我的头天天晕沉沉的没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你姐姐出事这一对你具有较强精神刺激的不快事件，让你内心产生了较强的紧张、焦虑情绪，因为现实原因，让你一时得不到有效地化解，就使你容易产生你这40几天一直是那样的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述，属于创伤后应激症状，建议您去正规的心理咨询中心进行情绪的疏导，这种情况一般来说干预后治愈率比较高。平时注意多和朋友交流，释放负面的情绪。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是姐姐的事情对自己打击太大，出现精神疾病，建议到医院心理科进一步咨询心理专家，首先应该把心理事情发泄出来，多户外散散步听听歌放松心情，