腰椎间盘突出的护理注意什么

      你好，腰间盘突出不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，可加强腰背肌的锻炼，做小燕儿飞。天冷时一定要注意保暖，尤其是脚底。晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。可口服营养神经的药物甲钴胺和维生素b1，有严重的神经症状时，可考虑静脉注射使用脱水药。
      

      你好，腰椎间盘突出的护理注意休息，不要过度劳累，同时建议注意腰部保暖等，生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐，可以睡硬板床
      

      病情分析：
      你的情况是由于腰间盘突出，凸出的髓核组织压迫神经根，或是刺激神经根，导致神经根水肿，产生的下肢放散痛。
      指导意见：
      我建议你需要戴一个腰围做外固定，可以稳定腰部。缓解症状，同时促进神经根水肿消退。可以口服腰痛宁胶囊治疗。
      
      以上是对“腰椎间盘突出的护理注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况你是属于腰椎间盘突出症引起来的下肢疼痛。
      指导意见：
      腰椎间盘突出症如果没有手术指征，可以保守治疗。首先应该减少弯腰或持重活动，口服活血化瘀药物，局部外用膏药即可。
      

      你好；因为腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤引起的，会加重椎间盘的退变，所以平时要注意在于减少腰椎伤害。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软，也不要长期伏案工作，需要注意桌、椅高度，经常改变姿势。在工作中如果需要常做弯腰动作，最好定时做一些伸腰、挺胸活动并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。