自己学了网上的瘦腿按揉小腿后小腿肿胀难受持续5天左

      按揉小腿后出现肿胀难受，考虑有没有软组织劳损等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累久坐久站和长时间的行走，可以继续温热水烫洗的，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，多做踝关节和足趾伸屈功能锻炼，也可以口服迈之灵来帮助看看。

      你好，根据你的问题，小腿现在疼痛难受，就不要再按揉了，可能是由于用力过大引起软组织的损伤，建议以休息为主，可以用止疼药物，必要时到医院就诊。

      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑是你按揉小腿的力度较大，造成的局部组织损伤。
      指导意见：
      建议以后不要再进行小腿部的按揉，同时多休息，可以用热毛巾局部热敷治疗。
      以上是对“自己学了网上的瘦腿按揉小腿后小腿肿胀难受持续5天左”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析根据您描述的情况，自己学网上的瘦腿，按揉小腿之后，小腿难受，持续五天，每天晚上泡热水消肿，但是第二天仍然难受
      指导意见：
      病情分析根据您描述的情况，自己学网上的瘦腿，按揉小腿之后，小腿难受，持续五天，每天晚上泡热水消肿，但是第二天仍然难受。这种情况建议做下肢血管彩超，看看有没有血管问题，稍活动肢体抬高消肿最好，不要，用力按揉，不要走路，不要久站，可以做做热敷