最近颈椎老是不舒服，很酸

      你好，从描述的情况来看，是有局限性颈椎病的情况，与你长时间低头活动有很大的关系。这样可以按摩的，另外关键是要避免长时间低头活动，多昂一下头，经常活动按摩一下，就可以促进恢复。
      

      你得这种情况一般属于颈背部的肌肉劳损，这种情况下通常可以口服点药物例如肌肉松弛药盐酸乙哌立松，另外治疗颈背部肌肉劳损最主要的是进行颈背部肌肉锻炼，首选十点十分操
      

      你好，根据你提供的最近脖子不舒服，很酸。脖子转动时难受。与长期低头有关系。可以做一下理疗热敷，按摩。尽量避免低头时间长。
      
      以上是对“最近颈椎老是不舒服，很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您是做什么工作的呢，近期有没有做什么检查，颈部有没有受到外伤，双上肢有没有麻木感觉或疼痛感觉？
      指导意见：
      如果双上肢有麻木感，或者是疼痛感，建议您先到医院查颈椎核磁明确诊断之后，根据医生指导规律用药，颈椎可以自己适当按摩，或者是让亲戚朋友帮忙按摩，避免按摩力度过大，造成损伤。