经常午休起床后腹胀、腹痛

      你好！像你说得这种情况，最好不要午饭后立即午休，可以竖半小时，稍微活动活动再休息。再就是午休时注意保暖，中午不要吃的过饱。
      

      你好！腹痛，腹胀与中午进食的量和进食的种类有关系。不管什么时候吃饭，每餐必须吃7-8分饱，最好不吃或少吃油炸食品，太油腻，太凉，太辣的食物。可以口服盐酸莫沙必利片。每天必须到户外做有氧运动一个小时左右。这样可以增强肠蠕动，促进食物的消化和吸收。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是饮食不当引起的，考虑是饮食量多，或者吃了不好消化的食物。
      指导意见：
      建议可以按摩腹部，促进胃肠蠕动，适当运动，以后要少食多餐，不要吃太多牛奶、地瓜等易产气的食物。
      
      以上是对“经常午休起床后腹胀、腹痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      午休时您的床是不是有一些凉？你因为床凉而照成了腹胀和腹痛的情况，考虑您可能存在胃肠道的功能消化不良。目前建议不能吃辛辣刺激性的食物。