有问必答网心理健康科 → 我从小就特别胆小自卑不自信

我从小就特别胆小自卑不自信

男 | 23岁 2019-01-15 20:49:28 1人回复 来自

健康咨询描述: 我从小就特别胆小自卑不自信,性格缺陷,太在乎别人对自己的看法,不会控制情绪,对父母的打骂会有种逆反心理。遇到问题和困难想着逃避,给自己找借口找台阶下,活在自己的幻想中,思想懒惰,慢慢的成了一种习惯造成这种状况。自甘堕落,自暴自弃,做事没有上进心没有兴趣,记性越来越差,刚刚做的事都会忘记,和小时候的成长有关吗,这种是不是心理问题,我想改,请问可以咨询吗,谢谢

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:12:58 我要投诉

      你好,长期的压抑自我,负面的情绪没有宣泄的渠道,在自我接纳方面严重不足。不妨乐观的面对压力,主动与同龄人交往,给自己制定目标,给自己一点生活的动力和勇气,允许自己犯错,把犯错误当成自我成长的一部分,祝你健康快乐。
      

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