腰部肌肉拉伤怎么办

      腰肌拉伤以后建议休息为主，避免过多的活动，局部可以给予热敷理疗，可以吃一些消炎镇痛的药物来进行治疗，等我休息一般来说是能够缓解的。
      

      你好，通过你的详细描述为腰部疼痛，与剧烈活动有关，建议适当休息一段时间，建议口服活血止痛胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状分析，考虑为腰肌劳损，腰部肌肉拉伤的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你去当地正规医院骨科就诊，完善相关检查，查明原因后治疗。注意卧床休息，睡硬板床，可以热敷患处。
      
      以上是对“腰部肌肉拉伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所说，最近剧烈运动之后腰部特别难受，考虑腰肌损伤。
      指导意见：
      这种情况局部可以用点云南白药喷剂，同时注意多休息，最近减少活动，暂时不要按摩
      

      你好，通过你的叙述，每次疼痛你能用手按压找到准确疼痛位置吗，现在考虑是肌肉拉伤引起的症状，建议贴贴膏药热敷热敷，可以做燕子飞动作锻炼锻炼腰肌
      

      从你的症状来看，立即进行冷敷，局部适当予以加压包扎，建议用中医贴膏，避免受凉，必要时可以针灸治疗。最好还是到中医院就诊