1月4日晚，下小区单元门楼梯踩空
健康咨询描述： 1月4日晚，下小区单元门楼梯踩空，双膝跪地荷兰砖上，左脚踝扭伤，当晚脚踝进行了冰敷，第二天去了医院，医生面诊说脚踝没伤到骨头，回家贴红药，活血化瘀即可。1月7日膝盖淤青有响动，错位回位感，骨头有响声，伴有疼痛。口服活血化瘀药，膝盖脚踝外交替使用联邦正通高和红药贴膏。 连续使用8天。依旧脚踝无力，按压有痛感。膝盖偶尔会有响动，疼痛。症状微微减轻。1月15日去医院拍了片。说是两处均没有伤到骨头。给开了12天用量的通滞苏润江片口服药，但是现在赶上了经期，按照使用说明，我自己把药停了，麻烦医生帮忙看一下，我这种情况严重不，多久能恢复？最好怎样待着能快速恢复。日常需要注意什么...什么时候能走路！
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医生回复区
你好，通过你的叙述分析，踝关节外伤治疗应根据损伤的程度，严格注意休息，一般很快就会好起来的。具体时间，根据情况而定，没有严格的时间表。局部可以采用热敷，理疗按摩都方式，配合活血化瘀药物口服就行。
谢谢您的回复，祝工作顺利！
客气！祝你早日健康。
指导意见：
你好！根据你的病情描述，11天前下楼踩空导致左踝关节扭伤及双膝部的摔伤，检查没发现骨折，也经过了一系列的治疗。不知道你伤后有没有踝部制动或者充分休息。因为关节的扭伤，多伴有关节周围的软组织及韧带的损伤，不充分休息（正常走路活动），容易导致恢复较慢。建议尽量少活动，每天热水泡脚（水没过脚踝），要吃不吃都行，康复3周左右。
受伤第二天开始就在家休息了，没有打石膏，也没有做高分子的外用夹板，只是买了两种护踝，一紧一松，戴了护踝，但不是二十四小时戴的，觉得有些压迫感就会摘下来放松一下。除了日常去餐桌吃饭，去卫生间洗漱，在家几乎就是垫高腿，坐着或是躺着了，睡觉可能会不自觉的动动脚，但是不严重。两次较多的行走就是去医院检查拍片，走了很多，回家后脚踝有胀痛感，脚跟有点刺痛，不严重，这样做可以吗？不知道这样算不算有好好休息和制动~10天后要左后车，可以行有吗？
嗯，说实话你好的休息治疗已经很到位了，一般没有骨折的关节扭伤3周就可以恢复了，现在就是热敷或者泡脚就可以了。
十天后（伤后三周后）要坐火车去外地，到时候可以行走吗？
戴上护踝，正常行走（勿跑跳）应该可以，但是初期如果走路太多，踝部会有反应，晚上泡泡脚，休息一下可以缓解。
谢谢您～真感谢心里踏实多了～祝您工作顺利！?
不客气！祝你早日康复，一切顺利！
还想追问您一下，崴伤第十一天去医院，医生建议踝关节外夹板固定，但是家里面有运动护踝，就没做，医生也没有反对，我一直有个疑虑，我的情况不做夹板固定会不会影响恢复。会不会有足下垂发生。如果没关系，带护踝就可以，那睡觉时用不用戴着固定。总是不放心。麻烦您了～
一般严格说，关节部位的扭伤都需要简单固定，让关节周围组织休息。但在实际生活中只要不太多活动也可以。这样恢复会慢些，一般也能完全恢复。不会发生足下垂，那是一种神经损伤的结果，睡觉时可以不用戴护踝。
病情分析：
你好，根据你反应的情况多考虑一般这种病情变化多可能由于外伤比较严重引起的韧带牵拉损伤
指导意见：
建议一般这种病情变化多可能由于个人体质差引起的恢复慢，一般这种病情变化多可能注意休息为主，可以硫酸镁热敷消肿，口服双氯芬酸钠缓释片治疗帮助改善病情
以上是对“1月4日晚，下小区单元门楼梯踩空”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢您的回复！
不用谢，不了解的的问题再咨询
根据你自己描述的情况和提供的照片来看，你现在损伤主要是软组织损伤导致的，目前的处理方法是正确的，软组织损伤一般情况下大概需要三周以上的时间，如果有韧带撕裂伤需要三个月的时间。
去医院医生诊断也是左踝软组织损伤，踝关节积液。左膝软组织损伤，左膝关节滑膜炎。膝盖没有脚踝严重～已使用护踝在家休息。口服药经期已停。使用外用药膏和膏药中...医生还给开了通滞苏润江片，想问问您这药有什么副作用吗？看主治是关节炎之类的，我是韧带拉伤，有用吗？
大夫开的药物，应该是有效的，任何药物都是以副作用，外伤也可以导致关节炎的所以是有用的。
好的谢谢您！祝好！
不用谢！这是我应该做的。
还想咨询您一下，我韧带拉伤，11天去医院时医生建议做踝关节外夹板固定，因为家里有运动护踝（交叉绑带的那种，压力还是挺强的），十天后准备去外地，皮肤比较敏感不方便就没做，医生也没有反对，我总在纠结不用支具固定，会不会对恢复有影响造成韧带松弛和足下垂之类的。现在每天都会用护踝固定，在床上尽可能的休息，但是脚的姿势是自然的。不能达到垂直状态，这样可以达到应有的制动效果吗？
你没有执行医生嘱咐，现在的情况应该及时咨询你的主管医师为好。
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