用什么办法可以缩阴

      根据阴道松弛的程度决定处理方法。轻度的阴道松弛，可以采取预防方法，比如不要举重物、避免长期咳嗽、减少人流术，避免其加重。对于轻中度的松弛，考虑避免诱因。此外，做凯格尔运动，即缩肛运动，加强盆底肌，特别是加强肛提肌的收缩力以改善阴道松弛。对于性生活质量下降，并且对此有一定的诉求的患者，可以做阴道紧缩术。重度的阴道松弛，特别是阴道膨出的患者，有了排尿症状，或影响生活质量，行动不便等，也可以考虑做手术。

      你好，你这种情况的话，可能是经常性的进行性生活导致的阴道松弛。建议可以做缩阴运动锻炼来帮助收缩阴道。也可以采用药物治疗，或者是去专业的医院做阴道收缩手术。

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况是多长时间了，现在有什么不适感觉吗？
      指导意见：
      你好这位朋友，是否有要宝宝的计划，如果没有的话，去医院做阴道缩窄术就可以的
      以上是对“用什么办法可以缩阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，阴道松驰，可以去正规三甲医院妇科检查治疗
      指导意见：
      建议：放松心态，调整好自己的情绪，积极进行体育锻炼，增强体质，及时去医院检查，合理治疗。

      您好，随着年龄的增长，生育、性生活的影响，女性的阴道开始慢慢出现松弛的情况。建议您可以到医院进行专业行的康复治疗，平时也可以进行提肛缩阴运动，具体的提方法是：全身放松，将臀部和大腿并拢，(除了提肛肌群，腹部、大腿、臀部均不需用力)做深呼吸。吸气时，持续提收肛门5秒，呼气时，肛门放松5秒。一提一松为一次，如此重复15次，每天2-3次。