发现自己变得很喜欢安静

      你好，根据你的情况描述，你现在情绪低落，还有感觉没有人关爱你，这样情况与你青春期有关，其实家人和朋友都很喜欢你，你与他们好好相处就好了，希望你要主动与人接触就好。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，首先你可以放心，你的症状还没有达到抑郁症的情绪，青春期心理和生理方面的变化比较明显，这时期情绪异常也是正常的，不用过于紧张，建议多参加集体活动，多进行社交活动，合理适当压力，宣泄情绪，会好的。
      

      从你描述的情况看，你是有一些抑郁的症状。可能是有一些轻度抑郁。抑郁症是以情绪的持续低落为特征，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。建议让家人带你去医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导，积极调整自己。你也可以和平台的心理咨询聊聊。
      
      以上是对“发现自己变得很喜欢安静”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你的抑郁情绪已经影响了你的生活、学习和工作，那么请你放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。
      ?比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
      ?再比如药物治疗包括抗抑郁药物/情绪稳定剂等等。