情绪持续低落，不爱讲话该怎么办

女 | 30岁 2019-01-18 12:27:11 1人回复来自

健康咨询描述：情绪持续低落。不爱讲话，被人误解，懒得解释，但心里很气很难受。以前喝点咖啡就觉得精神好一点，现在喝咖啡一点作用都没有。。就觉得心里特别不痛快。爱胡思乱想，斤斤计较。。今天看到一个关于抑郁的视频。我想问下，这个要去哪里看医生？需不需要吃什么药。

投诉

其他类似问题

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-07 13:42:01 我要投诉

你好，你的心理问题，在于负面的抑郁情绪，没有得到及时地宣泄和释放，长期自我压制的结果，其实，我们的情绪，是非常娇贵的存在，宜疏不宜堵，可以通过倾诉、日记、运动、冥想等积极的心理调节，来放松身心，在人际关系方面，记得保持自己的韧性，这样经得起摔打和考验，保持乐观和舒畅，祝你健康。

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询