腰椎间膨出正确睡法

男 | 36岁 2019-01-18 14:28:56 1人回复来自

健康咨询描述：最近一做运动背部就开始疼，特别是在腰部

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：83

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2022-08-22 17:47:25 我要投诉

腰椎间盘膨出只能睡硬板床，不要做弯腰搬东西这样的动作，平时可练练小燕飞等动作，倒着行走也有助于腰椎膨出的治疗腰椎横突疼痛。急性期应绝对卧床休息，初起行走可佩戴腰围严重的腰椎间盘膨出，必须手术治疗。现在有微创椎间孔镜手术，可到正规医院看一下。

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