自卑，对什么事情都没有兴趣

      一年多的时间有这么多的类似于抑郁方面的症状，不知道你有没有做这方面的检查？这样的情况持续了有一年的时间，现在是需要做药物控制症状和心理咨询的。

      根据你的描述，这种情况存在抑郁症倾向。建议你可以先尝试找一下问题的原因，也就是说是否由于什么事情的影响，导致你出现这样的状态，找到问题根源并解开心结。另外，平时培养一些积极的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生接受较为系统的心理辅导，以免问题发展严重。

      可能是工作上的压力过大，生活中有不顺心的事情发生，性格因素的影响，兴趣减退，自卑，自责，有抑郁情绪，如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中，希望你培养自信心，在生活中，多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往学习，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“自卑，对什么事情都没有兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，能理解你的感受，不是每个人都有很好的能力，客观看待自己不要给自己太大压力，从一点一滴小事开始慢慢累积善于总结不断进步会好的，不要和能力很强的人比较和自己比每天都有进步就好了，调整自己的状态觉得心情不好累了休息下。持续的在自己的苦恼情绪里越想越气。放下自己的执念给自己点空间和时间，也可能是有点抑郁了，给自己正面的暗示我是最棒的做不好可能是方法不对，提升自己的能力不是一天两天就会好的

      你好，抑郁症的症状表现情绪低落，兴趣降低，意志活动减退，懒散疲乏，有轻生的念头或行为，失眠或嗜睡，时间超过半月以上不能自行调节，可诊断为抑郁症。平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。