腰疼怎么治疗比较好

      看描述的情况考虑腰肌劳损的可能性大，建议休息制动，局部适当热敷理疗按摩有帮助，睡眠的床垫软硬适中，平时注意正确的坐立行姿势。
      

      你好，很高兴为你解答，看了你的描述后，现具体分析如下。腰疼的原因很多，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、炎症等都有可能造成。建议首先要到医院检查，查清楚原因再根据病因治疗。
      

      一般来说首先要注意休息，平卧硬板床，可以采用五点式腰背肌锻炼，可以外用膏药，应用舒筋活血祛风散寒的药物，可以考虑热敷或者是红外线烤灯照射
      
      以上是对“腰疼怎么治疗比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是外伤导致的腰疼，需要保守治疗最好卧床休息，睡硬板床不能推拿按摩。如果不是外伤导致的腰疼，要注意休息，端正腰部的姿势，避免长时间保持一个姿势，适当的进行推拿按摩，局部热敷。
      

      这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下
      

      病情分析：
      如果每次起床之后感觉到腰酸的话，可能是腰肌劳损引起的。如果每天都有，最好去检查一下，排除一下其他的疾病，比如腰椎间盘突出等。
      指导意见：
      偶尔会出现可能是劳累或者姿势不当引起的，平常适当的锻炼，不要太劳累。可以做个热敷，贴点膏药，如果经常有疼痛还需要详细检查一下。
      

      病情分析：
      你描述的起床时腰两侧感觉酸胀疼痛，考虑是腰部肌肉的慢性损伤，比如劳动损伤，受凉后肌肉痉挛损伤，
      指导意见：
      建议。用中医的传统疗法。理疗和按摩症状严重的。考虑口服活血化瘀，消炎镇痛药。
      
      以上是对“腰疼怎么治疗比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能跟腰椎病变或者腰部肌肉劳损有密切的关系，建议睡硬板床，其次注意防寒保暖，可以通过中医药物配合针灸、艾灸等方法治疗