健康咨询描述: 有哪些方法可以让阴道变紧?感觉不知道是不是因为之前做了人流,下面有点松了
想得到怎样的帮助:让阴道紧致的办法
你好,根据你所描述的情况,女性阴道本身就具有松弛性,即便是做了人流也不会有多大的变化,应该是心理作用,平时没事的时候可以多做提肛收缩运动,坚持一段时间就会有所改善。以后同房过程中可以自行收缩阴道,有助于提高性趣!
病情描述:采用什么方法可以使阴道变紧?
指导意见:可以选择个空气清新的地方,深吸一口气憋气,同时像憋大便是的向上提,每次50次左右,不限次数,这个方法比较慢,也可以采用手术方法。
以上是对“让阴道紧致的办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:根据您所描述的情况来看,请问您是否有自然生产的经历呢?
指导意见:
建议:您如果有的话,肯定会有松弛的表现。平时注意锻炼身体。多做提肛运动。
病情分析:您好,阴道松弛是随着女性年龄的增长出现的一种生理症状,主要和过于频繁的性生活、阴道分娩损伤、多次人流药流手术、产后盆腔肌肉群恢复不良等有关。建议您平时注意加强盆腔肌肉的功能锻炼,通过一下锻炼的方式来改善松弛的症状。
1.屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2.缩肛运动:深吸气后闭气,紧缩肛门10秒~15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
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