指甲内有纵向黑线，触碰时有痛感

      你好，根据你讲述的情况，可能是缺乏微量元素和维生素的可能，可以多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃钙铁锌颗粒，复合维生素B进行调理。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为睡眠不足所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的焦虑情绪，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易影响到你的正常睡眠，让你容易产生睡眠不足的现象，并由此使你容易产生你所叙述最近一周出现的指甲内有纵向黑线的症状。因此，我奸计你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生睡眠不足的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态，也使你能尽快地摆脱当前的困扰。

      指导意见：
      你好，看图片应该是甲拇痣的症状，也不排除是灰指甲的，避免接触刺激性物质及刺激患处，保持患处卫生清洁，建议去医院皮肤科做进一步检查，查明病因，在针对性进行治疗
      以上是对“指甲内有纵向黑线，触碰时有痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！