健康咨询描述: 我想咨询心理医生,我现在非常着急,心情很是郁闷,万望指教!
你好,你的这种情绪考虑是不是由于受到了情绪刺激或者是精神压力过大,过于紧张焦虑所引起的,建议你首先找到问题的根源,更好解决问题,平时要注意情绪状态的调整,不要强化问题,胡思乱想,多与人交流沟通,多去做一些积极高兴的事情,培养兴趣爱好,让自己充实起来,利于慢慢淡化情绪,另外也建议您必要时到心理咨询机构进行面对面的交流咨询,找到根源,对症按医生的指导解决!
您好!发生了什么事情,让您非常着急,心情郁闷?如果是没有缘由的这种情绪状态考虑是女性更年期综合症引起的,由于身体内分泌失调,可能引起这种情绪症状。可以看中医把脉辨证,用中药综合调理。
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