你好,很高兴为您解答,首先便秘可以导致肥胖,同时便秘也可引起很多疾病如痔疮,肛裂,心脑血管疾病如用力排便引起脑出血,心梗等,所以饮食上要多吃粗纤维食物,多饮水,养成定时排便的习惯。
你好,根据你的情况分析,肥胖和便秘有一定关系。建议平时注意多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃地瓜,香蕉等,不吃辛辣刺激性食物,每天坚持运动。
以上是对“请问一下长时间便秘会引起肥胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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