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本人性格内向,特别不愿意与人说话

男 | 17岁 2019-01-20 18:28:23 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 本人性格内向,特别不愿意与人说话,可是生活中不得不与人说话交流,为此我真的好烦,尤其是与一些和我年龄差不多大的女生说话的时候,身体发热,全身不自然,影响大脑判断,对工作和生活都有极大的影响,我这是什么病,要怎么摆脱现状?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:36:33 我要投诉

      你好,根据你的描述。考虑你是有社交恐惧症,有心理障碍,建议须接受专业的心理治疗,日常注意放松自己,通过认知改善自信,克服自卑的心理。学习必要的社交技巧,多登台表演,多和身边的朋友以及家人沟通交流。对于自己和家人、朋友的关系,要理性看待,不要产生过度地担心。

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