大象腿一天的运动量是多少

女 | 19岁 2019-01-21 02:39:10 3人回复来自

健康咨询描述：大象腿一天的运动量是多少？一个月才能有效果，比如早上慢跑?什么的，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

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      你好，根据你提供的病情。建议你还是到当地的健身房找一个教练帮助你制定一个训练计划，教练会根据你的情况给你制定一个合理的训练计划的。

      以上是对“大象腿一天的运动量是多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！