健康咨询描述: 请问一下如果一日三餐时间段吃的过早还没消化完上一餐的就开始吃下一餐引起食物堆积会不会引起发胖我一般饭后三小时左右就吃下一餐了,感觉都还没消化完
你好,不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的。在正常情况下干稀混合食物可以在胃中停留4-5个小时,,脂肪为5-6小时。所以,需要三餐按时,多运动。
以上是对“请问一下如果一日三餐时间段吃的过早还没消化完上一餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这样吃东西,会加重胃的负担,引起胃病。建议时间隔久一点
指导意见:
你好,一般四五个小时吃一餐,并且按时吃饭,不要吃的太饱,八分饱即可,多吃蔬菜水果
病情分析:
您好,一般吃的过多,吃的时间间隔过短,是会引起发胖的。
指导意见:
如果想减肥的话,可以少食多餐,适量运动,忌辛辣刺激食物,注意休息,密切观察。
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