连续3天去健身房跑步

      你好，根据你的描述，考虑你是因为突然的激烈运动引起的肌肉酸痛，可以热敷，按摩，理疗，一般几天后症状会缓解，你运动的时候要循序渐进，不能突然的激烈运动，如果是过期的药物，建议不要使用。
      

      你好，很荣幸回答你的问题，根据你描述的情况，考虑是由于突然加大活动量导致的关节酸疼，注意休息，适当热敷，慢慢应该就会缓解，如果不缓解的话建议到医院进行检查，过期半年的药膏不可以再用。
      

      病情分析：
      患者你好，请问你去医院拍片子检查了吗？给你开的膏药，你用了吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我个人认为有可能是你运动过量导致的韧带损伤疼痛，过期的膏药就不要用了
      以上是对“连续3天去健身房跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！