健康咨询描述: 小腿抽筋应该怎么办???怎么快速恢复???可以跺跺脚吗???
你目前的年龄18岁,正是年轻的好时候,活动量会增加,这时候就会出现的这种小腿部的肌肉痉挛,通过跺跺脚,抻一抻是可以的,缓解这种痉挛性的问题发生。
快速解决抽筋的方法就是小腿向下向大腿弯曲,折叠一样的,然后脚面向上贴着小腿迎面骨,双手抱紧双脚,可以迅速的缓解抽筋问题。
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你好,根据你说的这种情况,小腿抽筋可以跺跺脚试一试,你这种症状考虑缺乏维生素和微量元素以及受凉导致,建议平时多喝水,多吃蔬菜水果,注意保暖,可以吃一些钙片进行调理。 以上是对“小腿抽筋应该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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