你好,很高兴回答你的问题,1岁以上宝宝适量食用酸奶有好处
酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌,在30℃左右环境中培养,经4-6小时发酵而成。酸奶营养丰富,容易消化吸收,还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖,可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌群,防止腐败胺类对人体产生不利的影响。此外,牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸,对“乳糖不耐症”的人,不易出现腹痛、腹泻的现象。因此,酸奶是适宜消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用的食品。同时,牛奶经酸化后,酪蛋白凝块变小,并且可使胃内酸性增高,对于宝宝的消化吸收很有帮助,再加上酸奶对钙、磷、铁的利用率也高于鲜牛奶,1岁以上的宝宝适量食用酸牛奶是有好处的。
你好,不知道小孩多大了,一岁以内的小孩不要喝酸奶,要注意的是,酸奶虽好,但不能替代母乳或配方奶,只能当辅食的一种进行添加。在添加的同时,要逐步引入,让宝宝适应。选择酸奶,最后选择低温冷藏的原味发酵乳。
一岁以上的小儿可以喝酸奶,给孩子喝酸奶时要认清酸奶和含乳饮料区别,后者含蛋白质低,只是饮料而已。喝酸奶时不要空腹,喝酸奶后要及时漱口刷牙,以免牙齿造成损害。
以上是对“小孩不爱喝奶粉,除了吃饭可以让他每天和点酸奶吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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