健康咨询描述: 我总是胡思乱想,别人给了孩子一个糖,就是跟管管糖,里面是糖,外面是管管的所料的,我看上面有一点黑我就把黑的扣下来了,我怕孩子吃糖外面的管管,我就把糖给她扔了,我也没见孩子吃糖外面的所料管管,可我就是认为孩子吃了外面的所料管管,给孩子糖的人,我又不知道她是谁,我该怎么办啊,
您好,据你所说的情况在带孩子的过程中有想法细腻时会引发上述的思想。但这样长期高度紧张很容易引发神经焦虑,建议您淡化这些小事,为孩子创造宽松环境和健康饮食。
我真快受不了了,每天好痛苦
多用事实说话,和同龄人交流经验,减少不必要的担心。减少紧张心理和多疑想法。
你好,根据你所描述的大概的情况,如果是不认识的人,给孩子吃东西,作为家长还是小心为好,扔了不就放心了吗,为什么还要纠结呢。放松心情,不需要紧张。
我总是胡思乱想,我真快受不了,每天好痛苦
这也是焦虑症的症状,建议去正规的公立三级甲等医院精神心理科诊治。
你好,根据联想描述的,考虑这种情况和你自己过度的焦虑是有关系的,建议这种情况下,你需要去转移自己的注意力,不要而过度的去纠结这件事情。你的内在非常缺乏安全感。
以上是对“我总是胡思乱想,别人给了孩子一个糖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我总是胡思乱想,我真快受不了了,每天好痛苦
目前这种情况你也可以考虑做一下心理疏导。
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